6월 한 달 동안 매주 활용할 수 있는 고혈압·당뇨 맞춤형 4주 식단표를 블로그 스타일로 구성한 글입니다. 건강 정보와 요리 팁도 포함해 읽는 재미와 활용도를 높였어요 😊🌿 6월 제철 식단으로 고혈압·당뇨 잡자! 1주일 식단표 4세트 공개 🥗안녕하세요, 여러분!어느새 초여름의 시작인 6월이 다가왔어요. 이 시기는 일교차도 크고 습도가 점차 올라가면서 고혈압과 당뇨를 앓고 계신 분들에겐 컨디션 관리가 매우 중요한 시기입니다. 그래서 오늘은 여러분의 건강한 여름맞이 밥상을 책임질,바로바로! 🎉 6월 고혈압·당뇨 식단표 4주 분량을 준비해봤어요.저염, 저당, 저GI, 고식이섬유는 물론!제철 식재료를 골고루 사용해 맛과 영양, 계절감까지 꽉 채운 구성으로 알려드립니다.🗓 1주차: 여름 입맛 살리는 시원..